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熱中症

最近暑い日が続いていますので、熱中症に注意しましょう。

熱中症の症状は３段階あります。

１めまい、立ちくらみ、筋肉の痛みや硬直、大量の汗が出るなど。

２頭痛がする、吐き気がする、嘔吐する、体がだるくなって力が入らなくなる等。

３体全体が熱を帯びて火のように熱くなり、意識がなくなったり、手足がしびれて思うように動かせなくなったり、まっすぐ歩けなくなる。

こうなってしまったらとても危険な状態です。迷わず救急車を呼んで医療機関を受診しましょう。

こまめな水分補給、休憩を心掛けましょう。